As receitas de sucos naturais para combater a anemia são muitas e precisam ser consumidos diariamente e algumas delas são:
SUCO DE CENOURA
2 cenouras
2 folhas de couve
1 beterraba
Preparo: Bata os ingredientes no liquidificador ou centrifuga e coe. Beber 3 vezes ao dia
SUCO DE BETERRABA
1 beterraba
100g de espinafre
2 folhas de couve
mel a gosto
Preparo: Coloque todos os ingredientes e mais 200ml de água mineral no liquidificador e bata, beber quatro vezes ao dia.
SUCO DE ABACAXI
3 rodelas médias de abacaxi
1 colher de mel
3 folhas de couve
Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador espere gelar e beba 3 vezes ao dia.
Saiba que deve fazer apenas a quantidade que irá beber, pois se o suco ficar guardado na geladeira para consumo posterior ele acaba perdendo algumas de suas propriedades nutritivas e os resultados do seu tratamento não será o esperado.
Fonte:http://www.ionline.com.br/receitas-de-sucos-naturais-para-combater-a-anemia/
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